Quand tu partages quelque chose d’important avec ton partenaire, as-tu l’impression qu’il t’écoute vraiment ?

Question obligatoire *

Oui, il me comprend et s’intéresse à ce que je dis.

Parfois, mais j’ai souvent l’impression qu’il est ailleurs.

Non, j’ai l’impression de parler dans le vide.

Quand vous êtes ensemble, ressens-tu une vraie connexion ou une distance invisible ?

Question obligatoire *

Oui, je me sens bien et connectée à lui.

Parfois, je ressens un décalage entre nous.

Non, je me sens souvent seule et incomprise.

Quand vous êtes en désaccord, arrivez-vous à vous comprendre et à avancer ensemble ?

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On communique et on trouve des solutions ensemble.

Ça tourne en rond, on évite le sujet ou ça finit en dispute.

C’est toujours moi qui dois faire des efforts pour calmer la situation.

Sens-tu que ton partenaire te montre régulièrement qu’il t’apprécie et te valorise ?

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Oui, je sais que je suis importante pour lui.

Parfois, mais j’ai souvent besoin de lui rappeler.

Non, j’ai l’impression d’être acquise et peu considérée.

Quand tu exprimes ce que tu ressens, ton partenaire te soutient-il ou minimise-t-il tes émotions ?

Il écoute et essaie de comprendre.

Il minimise ou me dit que j’exagère.

Il s’énerve ou évite complètement la discussion.

Penses-tu que l’équilibre entre ce que tu donnes et ce que tu reçois est juste dans votre relation ?

Non, notre relation est équilibrée.

Oui, mais je me dis que c’est normal.

Oui, je suis épuisée de toujours porter la relation à bout de bras

Si tu devais résumer ton ressenti général dans ton couple, ce serait plutôt…

Fatiguée émotionnellement, parfois triste ou frustrée.

En sécurité, épanouie et heureuse.

Éteinte, vidée, comme si je n’étais plus moi-même.

Peux-tu être toi-même dans ton couple sans peur d’un conflit ?

Non, je peux être totalement moi-même sans crainte.

Parfois, surtout sur certains sujets sensibles.

Oui, j’ai peur de sa réaction et je préfère me taire.

As-tu l’impression que votre relation est une priorité pour lui autant que pour toi ?

Oui, il est impliqué et cherche à créer des moments à deux.

De temps en temps, mais c’est souvent moi qui initie ces moments.

Non, j’ai l’impression que je ne suis pas une priorité pour lui.

Quand tu traverses une période compliquée, peux-tu compter sur son soutien sincère ?

Oui, il est là pour moi quand j’ai besoin de lui.

Il m’écoute mais j’ai souvent l’impression de gérer seule mes problèmes.

Non, je me sens abandonnée ou incomprise.

Y a-t-il encore des moments spontanés de tendresse et de complicité entre vous ?

Oui, on partage des gestes d’affection et on rit ensemble.

Ça arrive, mais c’est devenu plus rare avec le temps.

Non, on dirait que la flamme s’est éteinte.

Si tu pouvais décrire ta relation en un seul mot, ce serait…

Apaisante

Confuse

Frustrante

Avez-vous des projets à deux qui vous motivent et vous unissent ?

Oui, on construit notre avenir ensemble. 🟡 🔴

On en parle, mais ça n’avance pas toujours.

Non, chacun vit sa vie de son côté.

Ressens-tu encore du désir et de l’attirance pour ton partenaire ?

Oui, notre complicité et notre attraction sont toujours présentes.

Ça dépend des périodes, parfois je ressens une distance.

Non, je ne ressens plus vraiment de désir ou d’attirance pour lui.

Si tu avais un souci important aujourd’hui, comment réagirait ton partenaire ?

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Il ferait tout pour m’aider et me soutenir. 🟡 🔴

Il m’écouterait, mais je ne suis pas sûre qu’il agirait vraiment.

Il minimiserait ou éviterait le sujet.

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